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离婚后,要尽快找到新的生活状态

来源:www.gzxs1z.cn 发布时间:2017-10-05 07:38

  有人说,婚姻是一个动态的概念。如果感情不能再向前发展了或出现了逆向发展,婚姻就应该解体,婚姻的双方都不必介意或难过,世人也不必介意或不解,否则就对不起这神圣的婚姻。

  结婚是人生中的一件大事,可以说生活中,没有几个人愿意拿自己的终身大事开玩笑的。既然选择了婚姻,就一定是想着把日子过好的。然而,意外也总是会发生,离婚的事情也并不会少见。离婚给人带来的心身疲惫和痛苦是无形的,这无形的折磨使人憔悴、度日如年,甚至改变人的性格,可以说,离婚带来的后遗症会影响人的一生。

  有这样一个案例。

  赵女士自述:“我今年三十岁了,离婚也有一年多了,然而,却一直没有从心理的阴影中走出来。我真的不能原谅他,当初结婚前对他我说要让我成为全世界最幸福的女人,结果他选择和我结婚了,却去了外地和父母生活,宁可没有工作整天在家玩,也要这样生活。我一直守着这样一个空的婚姻,整整五年多快六年了。我们之间几乎没有什么矛盾,就是他太听他父母的话了。我也不是不孝顺的人,可总是无法跟他父母很好地相处。后来,他就听他父母的话和我离婚了。我到现在还是很恨他。离婚后,没有男人来找我,大家都怕我。真不知道这个世界是怎么了。”

  一般来说,离婚后,当事人心灵的创伤需要用时间抚平,所需时间的长短因人而异因具体情况不同。一般二年的时间,会使很多事情淡化,一切虽然仿若昨天,但又似遥远。一般会经历剧痛、伤痛、和隐痛三个阶段。离婚初始是剧痛,有时感觉痛不欲生,接下来是伤痛,就像被割破的刀口,剧痛后一段时间仍有伤痛的折磨;最后一个阶段是隐痛,这种痛要相伴终生。这世界没有绝对的恶人,每个人都有善的一面,离婚造成的隐痛,哪怕对于过错方而言,隐痛都是存在的。

  离婚后,调节自己的心态是非常重要的,否则容易陷入一种自暴自弃、自怜自虐的心态中去,甚至感觉不到活着的快乐和意义。如何避免自己陷入痛苦的漩涡,最重要的一点就是让自己融入社会,而不是将自己的心圈闭起来,否则,一个人独处时,更易咀嚼无尽的痛苦。

  那么,对于正陷入离婚痛苦中的人来说,怎样才能让自己融入社会,重新开始新的生活呢?

  1.

  进行自我安慰

  面对离婚,双方当事人都应该看得开一点。既然缘分已尽,双方因不可调和的矛盾而无法再牵手,那分手便应该是悲剧的终结,因为在名存实亡的婚姻中是找不到快乐的。在这个世界上,总有一个真正属于自己的幸福的归宿。再想想暂时的独身也有独身的好处,可以让自己拥有更大的自由空间去做自己想做的事,不再被不幸福的婚姻所累。

  2.让时间来抚平创伤

  因为情感的强烈程度是跟时间成反比的,随着时间的流逝,当初强烈的爱或恨的情感都会慢慢褪去,自然你就会渐渐地从离婚的失望、不愉快体验中解脱出来。所以对离婚不要太过于担心,一切的痛苦都会随着时间的流逝消解的。

  3.维护自尊心

离婚后,要尽快找到新的生活状态

  离婚会使当事人的自尊心受到极大的损伤,产生自卑倾向,觉得周围的人看不起自己,与人交往时自惭形秽,于是悲伤、悲观,陷入孤独寂寞,这是不可取的。千万别认为离了婚就让自己掉了身价,就比别人矮了半截,要相信自己,想方设法通过工作、学习等活动发扬自己的长处,把自己的优点表现出来,实现自我价值。

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